手作りバスソルト

バスソルト

昨日、バスソルトを作ってみました。

材料にあるエプソムソルト（硫酸マグネシウム）はソルトという名前ですが塩分は含まれていません。ミネラル成分であるマグネシウムを体内に吸収することで温熱効果が高まり、体を芯から温めることができるそうです。また、打ち身や筋肉痛にも効果があるそうです。

デッドシーソルトなどの天然の岩塩には血行を促進したり、冷え性に効果があります。

私はエッセンシャルオイルが好きなので、色々な種類のエッセンシャルオイルを持っています。自分の好きな香りのオイルをブレンドしてバスソルトを作るのは結構楽しいものです。

今回私が作ったブレンドは次の通りです。

左のグリーンのバスソルトはリラクゼーション用

ネロリ8滴

ラベンダー20滴　

サンダルウッド　２滴

真ん中のほんのりピンクのバスソルトもリラクゼーション用で

ラベンダー１5滴

ローマンカモミール 5滴

グレープフルーツ１０滴

右の青いバスソルトは 心身を清め集中力を高めるブレンド

ローズマリー１５滴

レモン１５滴

材料　１カップ（アメリカのカップ＝２３７ml）

デッドシーソルト（死海の塩）、ヒマラヤピンクソルト（ヒマラヤ岩塩）などの粒子の大きい塩　１カップ

エプソムソルト　1/2　カップ

ベーキングパウダー　大さじ２杯

ボディウォッシュ（香料の入っていない天然成分でできたものが良いです）大さじ半分ほど

お好みのエッセンシャルオイル　３０滴

色をつけたい場合はフードカラーリング　１滴

上記の材料をガラスのボウルなどに入れ、よく混ぜます。私はエッセンシャルオイルをまずボディウォッシュに入れよく混ぜてから残りの材料に入れます。そうした方が、ソルト全体によくエッセンシャルオイルがまんべんなくいきわたるからです。フードからリングは本当にすこーし入れるだけで色がつきますから、私の写真のようにほんのりとした色にしたい場合は特に入れすぎないように注意した方が良いです。本来ならば全て自然のものから色もつけたいので、次回はクレイなどを使ってみようかと思っています。