今日は、独立記念日だけれど何もする予定がなかったので、前々からやらなきゃと思っていた家族４人分のマスクを作ることにしました。 家族一人一人に好きな柄の布を選んでもらい、制作に取り掛かりました。一つにつき３０分でできるかなと思ったので2時間を…

今日はアメリカでは独立記念日です。外では花火の音がかなりしています。独立記念日といえばパレードや、花火、家族で集まってバーベキューなどをするのが恒例ですが、我が家は私と夫の両親は近くにいないのでそんなに特別なことはしません。 今日はマスク作…

バスソルト 昨日、バスソルトを作ってみました。 材料にあるエプソムソルト（硫酸マグネシウム）はソルトという名前ですが塩分は含まれていません。ミネラル成分であるマグネシウムを体内に吸収することで温熱効果が高まり、体を芯から温めることができるそ…

主人用のマスク コロナウイルス でもちろんマスクが必須ですが、先日手作りのマスクを作ってみました。オンラインで良さそうな無料のパターンをダウンロードし、あまり使わないミシンを引っ張り出して頑張りました。 石鹸を作ったり、物を作るのは結構好きな…

Homemade Granola 家でグラノーラ、作っています。ヨーグルト（ビーガンのカシューヨーグルト）と一緒に食べていますが、気をつけないと食べ過ぎてしまいます。 グラノーラってとても健康的で体に良さそうな気がしますが、意外とカロリーが高いのをご存知で…

GF Vegan Lemon Poppy Seed Loaf 今日は急に思い立ってレモンポピーシードのケーキを作ることにしました。基本的にグルテンフリーかつビーガンのスウィーツを目指しているので、以下のようなレシピです。 材料 （ロッジロジックのローフパンの大きさ） A. オ…

アメリカの日本食レストランに行くとよくレタスのサラダに甘めのオレンジ色のドレッシングがかかっています。私としてはその味は和食だなあとは思わないのですが、アメリカではこれぞジャパニーズドレッシングと思っているような気がします。 家で自分で作っ…

Foaming Soap Dr. Bronner's Soapを使い、自家製で泡ハンドソープを作っています。今は特にコロナウイルス で頻繁に手を洗うので、通常の石鹸でゴシゴシ泡を立てるよりも最初から泡ボトルから出てくるもっちりとした泡のハンドソープで手を洗う方が皮膚にや…

ダルまたはダールとは、インド、パキスタン、バングラデシュ、ネパールなどで食べられている、豆をトマト、香辛料と一緒に煮込んだ料理です。使われる豆にもレンズ豆、ひよこ豆、キマメなど、様々な種類があり、香辛料も色々な組み合わせがあるようです。今…

ビーガン・グルテンフリーのパン 我が家ではここ数ヶ月ほど自分でビーガン、かつグルテンフリーのパンを焼いています。 数年ほど前からなるべくグルテンの入った食べ物を食べないようにしています。というのも、グルテンフリーの食事をすることでアトピーや…